节食需小心脂肪肝的来袭

　　脂肪肝是肝病的一种，随着生活水平的发展，人们饮食习惯的改变，脂肪肝的发病率也开始逐年增长，而肥胖是导致脂肪肝最常见的原因，但是并不是所有的肥胖者都会出现脂肪肝，因此一定要特别的注意。但是并不是脂肪肝并不是肥胖者的专利，一些身体瘦弱的人也会出现脂肪肝，对于节食者需小心脂肪肝的来袭!

　　随着天气的变暖，爱美人士为了能够穿上漂亮的衣服而开始减肥，想短期瘦下来，又不想进行运动，于是会采取节食的方法来进行减肥，这种情况下很容易导致脂肪肝的产生，很多人不解身体瘦弱为什么还会出现脂肪肝，这是因为人体处于饥饿的状态而体力得不补充的时候，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏，当肝内脂肪积聚超过了肝总重的5%，就会形成脂肪肝。

　　我们所见到的肥胖型的脂肪肝，大都是由于营养过剩而导致的，对于一些脂肪肝患者来说一定要注意饮食的调节，及时的进行治疗，避免拖延病情以免导致疾病的恶化。要达到减肥不应该利用节食，应该通过合理的饮食再加上长期的运动，从而将身体多余的脂肪消除，从而达到减肥的效果。

　　对于脂肪肝患者来说日常的饮食要注意不要吃一些高脂肪、高热量的饮食，多吃一些清淡类的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，脂肪肝患者做运动需要注意什么?多注意身体的运动，从而减轻肝内脂肪对肝脏的影响。脂肪肝也是会有所恶化的，肝内脂肪长期的存放很容易导致肝硬化的产生。

　　以上是北京军海肝康医院(http://bjjhgkyy.hos.999120.net/)作为高新科技医疗专业机构,陈昌玮院长(http://20284117.doc.999120.net/经多方共同努力引进,入驻北京市经济技术开发区,为东南亚及全国肝病患者提供科学、规范的诊疗服务，北京军海肝病医院咨询电话：4006-999120 详情点击链接咨询(http://bjjhgkyy.hos.999120.net/).